いきてるってぇなんだるぅぉ！！

今日は鍼灸サロンに行ったんさ。

そんで、骨盤ひらいてるかひらいてないかのチェック方法教えてもらった☆

なんかね、座って足のうら同士くっつけて膝上下させる運動あるやん？

あのカッコで出来るだけ足を体の方に寄せるようにするん。

んで、そん時に膝が左右で違う高さやったら骨盤開いてるんやって♪



あともいっこ教えてくれた☆

んと、仰向けにねっころがって、足揃えるん。

んで、力抜いて、足が→【＼／】みたいに爪先ひらいてたら骨盤開いてるんやって〜♪



うちもやってみて、先生に見てもらった時は大丈夫やってんけど、家帰ってもっかいやったら開いてた…。

どゆこと…？？（ー'`ー;）（笑）